Planiranje dana učinkovit je način za smanjenje stresa i povećanje produktivnosti. Odvojite vrijeme za izradu popisa obaveza, uključujući trenutke za odmor, šetnje i zdravu prehranu.
Odvojite zadatke na prioritetne i sekundarne kako biste izbjegli preopterećenje. Planirani odmori omogućuju vam da povratite snagu, održite fokus i izbjegnete emocionalno sagorijevanje. Redovito planiranje pomaže u postizanju ravnoteže između poslovnog i privatnog života, što je temelj zdravog načina života.
